Автор статьи: Марина Кабирова

Во многом «благодаря» воспитанию, мы с детства учимся постоянно сравнивать себя с существующими или придуманными идеалами, оценивать все вокруг как хорошее или плохое, в том числе и себя. Мы привыкаем жить и поступать «так, как принято», как считается приемлемым в той социальной среде, в которой мы существуем. Нам прививаются различные правила приличия, этикета, навыки общения и работы, мы осваиваем и начинаем применять огромное количество знаний, за исключением самого главного – нас никто так и не учит любить и принимать себя. Нас учат тому, что мир опасен и полон страшных и ужасных вещей, но почему-то очень мало внимания уделяется тому, как много прекрасного нас окружает и тому, что жизнь – это череда невероятно интересных, пусть иногда и очень сложных, задачек и уроков, а не поток мучений и бесконечных терзаний. Нам никто не рассказывает о том, что каждый из нас – это отдельный мир, который мы сами для себя создаем. И только от нас зависит, будет ли это солнечный остров или ледяная пустыня.

Постепенно взрослея, мы все больше обрастаем разными «должна» и «должен»: должна быть идеальной хозяйкой, должен работать врачом, должна быть хорошей матерью и т. д., причем эти «должен» и «должна» требуют довольно стереотипного и общепринятого способа действовать и проявлять необходимые для получения одобрения качества. И вот мы ходим на нелюбимую работу (потому что это престижно), общаемся с неприятными людьми (потому что они «полезны»), вертимся как белка в колесе, только лишь для того, чтобы получить чье-то одобрение. А о себе и подумать некогда. И жизнь стала рутиной, и нет в ней ничего радостного, и что самое главное – даже спасибо никто не скажет, самые близкие люди как будто нарочно не видят, как много вы для них делаете. Все больше негативных мыслей, все больше стресса, а тут уже и до больничной койки рукой подать. Не зря же говорят «все болезни от нервов».

Вспомните, как смотрят на мир маленькие дети, как они счастливы жить, независимо от обстоятельств. Конечно, у любого взрослого найдется миллион аргументов, чтобы объяснить такое положение вещей отсутствием проблем взрослого мира у ребенка. Но дети счастливы, искренни и радостны почти в любых обстоятельствах, они живут в своем «придуманном» мире, в котором они герои, в котором есть место чудесам и открытиям каждый день. И они счастливы в этом мире, потому что пока они не выросли, они еще знают, что то, какими красками раскрашена их жизнь, зависит от них самих, они выбирают мыслить позитивно и жить в гармонии с собой. Они в полной мере владеют инструментами позитивного мышления. По сути, это способность, данная нам от природы и все методики освоения такого взгляда на мир направлены на то, чтобы мы просто вспомнили сами себя, вспомнили, насколько каждый из нас уникальнел и по-своему прекрасен.

По мнению многих исследователей в области психологии и эзотерики, основная причина различных заболеваний и преждевременного старения в современном мире – это напряжение и стресс, который напрямую связан с негативными мыслями и эмоциями.

Насколько сильно мы испытываем напряжение или стресс зависит от того, насколько ситуация может повредить нам и насколько сильно мы испытываем недостаток в ресурсах, удовлетворяющих требованиям ситуации. Причем зачастую оценка происходящего вокруг является очень субъективной и основана на страхах, негативных установках и прочих «ловушках ума», которые абсолютно не отражают реальность, но настолько глубоко укоренились, что воспринимаются как абсолютно реальные.

То, как мы смотрим на окружающий мир и людей, как мыслим, то есть наш способ мышления оказывает непосредственное влияние на состояние физического тела, на нашу красоту и молодость, на ощущение радости от жизни.

Существует огромное количество примеров того, как всего лишь немного изменив способ своего мышления, люди качественно и кардинально меняли свои жизни – в считанные месяцы менялось буквально все от материального положения до отношений с людьми. Именно это я и предлагаю вам – рискнуть сделать маленький шаг себе навстречу и просто сделать выбор мыслить иначе.

Для того, чтобы разобраться с основными принципами позитивного мышления, рассмотрим те формы негативного мышления, которые распространены наиболее широко.

1. Оценочное мышление. Все в мире делится на два полюса: черное или белое, плохое или хорошее. Как правило все, что не соответствует ожиданием окрашивается в черный цвет, что соответствует – в серый, т.к. «все равно что-то да не так». Если что-то происходит, то мы «игнорируем» позитивные стороны ситуации и оставляем себе для дальнейшего осмысления и концентрации только негативные.

2. Понятие ответственности за свою жизнь и поступки искажается до самобичевания, мы привыкаем винить себя, осуждать за малейшую оплошность и в результате любая мелочь может превратиться в бедствие мирового масштаба. Например, давняя подруга не ответила на смс-сообщение. Из-за того, что я давно ей не звонила, я чувствую себя виноватой, и не просто виноватой, а настолько, что нахожусь в постоянном ожидании «наказания». В результате из-за привычки себя ругать и накопившегося напряжения, я делаю вывод, что подруга настолько обиделась, что не хочет со мной разговаривать. А она просто уехала на выходные к родственникам и забыла дома телефон. Но в моей реальности есть вечно виноватая я и колоссальное напряжение и чувство вины, которое меня гложет.

3. Постоянное ожидание самого худшего, страх, что что-то случится, из-за чего простые радости просто проходят мимо. Нет никакого покоя – дома может быть не выключен утюг, на работе может быть начальник не в настроении, на улицу вообще выходить опасно, там вообще полный бардак. Убеждение «мир настроен против меня». Из-за таких вот убеждений и страхов часто распадаются отношения с близкими и дорогими нам людьми. Мы настолько боимся потерять любимого человека, что не можем удержаться от создания в своем воображении картин его измен, охлаждения и прочих ужасов. И в результате этот страх настолько поглощает нас, что мы совершенно забываем просто радоваться и любить. Ну а кому нужен нервный и подозрительный человек, в которого превратились бывшая принцесса или принц, причем безо всяких на то оснований?

Позитивное мышление – это ваше отношение к жизни, самому себе, происходящим событиям и событиям, которые только должны произойти. Это ваши добрые мысли, слова и образы, являющиеся источником личностного роста и успеха в жизни. Позитивное мышление, это ожидание счастья, радости, здоровья, успешного завершения любой ситуации и принимаемых решений.

Большинство теорий позитивного мышления основаны на следующих основных принципах:

1. Человек сам несет ответственность за все, что с ним происходит.

2. То, что происходит с человеком, является следствием его убеждений и установок, отражая те мысли, которые есть в его голове. Чем чаще и интенсивнее мысль, тем более она сильна и больше вероятность, что она станет частью подсознания и превратится в установку, влияющую на все ваши действия уже незаметно для вас самих. В равной степени это верно и для отрицательных, и для положительных мыслей.

Для того, чтобы позитивное мышление стало неотъемлемой и результативной частью нашей жизни, все, что необходимо – это просто выработать привычку мыслить именно таким образом. И, поверьте мне, результаты не заставят себя ждать.

Далее я кратко опишу основные методики развития такого взгляда на мир.

1.Благодарность.

Автор статьи: Марина Кабирова

Предлагаемая схема работы является одним из способов отследить свои реакции и выявить схемы поведения, мировоззрения, которые являются автоматическими или часто проявляемыми в повседневной жизни. Данная техника наблюдения за собой позволить выявить общие черты характера, поведения, которые приводят к накоплению негативных ощущений и, соответственно, стрессу и множеству прочих не самых приятных явлений. Помимо этого, регулярное самонаблюдение помогает укреплению осознанности и вырабатывает привычку быстрого анализа происходящего и разрешения проблемных вопросов, а также способствует лучшему пониманию своих реакций и ощущений.

Для того, чтобы работа над собой проходила наиболее эффективно, ее следует проводить в несколько этапов:

1. Ведение «дневника ситуаций». В этом дневнике записываются наиболее запомнившиеся негативы, произошедшие в течение дня, и проводится их экспресс-анализ.
2. Подведение промежуточных итогов. С некоторой периодичностью, наиболее оптимально, если это будет происходить один раз в неделю, определяются на основании записей общие тенденции поведения и мышления, свойственные случившимся негативным ситуациям и переживаниям.
3. После того, как определена некая статистика и выявлены наиболее актуальные общие направления, например «меня раздражают люди, потому что мне кажется, что они меня не понимают и не слышат», можно переходить к общему и более глубокому анализу поставленного вопроса в рамках схемы анализа ситуаций, представленной ранее.

В представленных таблицах самонаблюдения акцент сделан на проявления негативные и стрессовые, так как чаще всего в ходе работы над собой интересно в первую очередь выявить то, что мешает радостно жить и нарушает ощущение гармонии. Однако, аналогичная методика работы может быть направлена и на выявление позитивных сторон, для того, чтобы понять, какие вещи, действия и тд. оцениваются нами как позитивные и приносят силы и радость. И работать уже впоследствии можно на укрепление и развитие того, что делает жизнь радостнее и наполненнее (естественно, если эта радость не связана с нанесением различного рода ущерба ближним).

1. ДНЕВНИК СИТУАЦИЙ

Примечание о работе с дневником. Не стоит перегружать себя и таблицу длинными и обширными описаниями. Постарайтесь найти как можно более точные определения для каждого из столбцов.

2. ПРОМЕЖУТОЧНЫЕ ИТОГИ

На этом этапе происходит группировка сходных, повторяющихся ситуаций и проводится анализ групп ситуаций как одной.

Обращаю ваше внимание на то, что данная методика не является способом выработки определенного мировоззрения и концентрации на негативных моментах в жизни. Предлагаемый способ работы в первую очередь направлен на выработку привычки отслеживать свои состояния и их причины, развитие осознанности в каждодневной жизни. Использование этой методики является дополнительным инструментом для лучшего осознавания и понимания себя, и не исключает использования других крайне важных инструментов, таких как выработка позитивного мышления, работа со страхами и т. д.

Автор вступительной статьи: Марина Кабирова

В ходе работы над собой каждый из нас сталкивается с тем, что находит в себе множество разных невероятно интересных привычек, установок, программ, способов реагировать на различные ситуации. И, к сожалению, зачастую подобные автоматизмы или реакции оказываются негативными, разрушительными. Естественно, возникает вопрос, а что же с этим со всем делать.

Накричал, например, начальник на работе. Ни за что, подлец, обидел порядочного человека. Ну, неприятно же, обидно. И так почти каждый день. Если обиженный начинает подумывать о духовном развитии и прочих не совсем видимых и измеряемых вещах, то однажды ему в голову приходит мысль, что те эмоции, которые он испытывает, как-то немного деструктивны, и, в результате ежедневного посещения рабочего места и общения с начальником, день резюмировать можно одним словом – «плохо». Постоянное плохо надоело и очень хочется понять, почему оно так и где выход из этого замкнутого круга.

Таких примеров можно приводить тысячи, но общий принцип, лежащий в основе очень многих наших проблем – это привычка мыслить (и как следствие, действовать) определенным образом (естественно негативно, позитивно нас никто не учит), привычка испытывать определенные эмоции и т. д. и т.п., как говорится. Отдельная тема для разговора – это то, как выявить такие схемы и автоматизмы. Наиболее упрощенный и общий вариант – это простое самонаблюдение. Если потратить хотя бы один день на то, чтобы внимательно его прожить, то даже за этот короткий срок можно увидеть, как много однотипных мыслей, действий и реакций мы производим. И уже с этим можно работать.

Например: «Сегодня я проявил больше осознанности и понял, что очень злюсь, когда попадаю в пробку или в очередь, а потом вспомнил, что всегда так реагирую на пробки и очереди; а неулыбчивые хамоватые кассирши просто выводят меня из себя».

Если таким образом выявить что-либо не удается, то применять предлагаемый метод можно в любой ситуации, которая вызывает дискомфорт применительно к конкретному событию (например, друг опоздал на встречу и вы из-за этого поссорились).

Ну а теперь, переходим к тому, что же с этим со всем делать. Методика очень проста – берем листок бумаги и пишем, или мысленно задаем себе вопросы и отвечаем на них. Как показывает многочисленный опыт, отвечая на ряд обычных вопросов, мы можем увидеть корни проблемы и найти оптимальные способы ее решения.

Первый этап. Слушаем себя.

Шаг 1. «Актуализация».
Воспроизвести мысленно ситуацию с которой работаем, представить себя в ней (воспроизвести ситуацию, в которой начинает проявляться какая-то схема, привычка реагировать). Увидеть себя в ситуации, почувствовать себя в ней.

Шаг 2. Описать свои ощущения и переживания.
Вопросы, которые следует задать себе на данном этапе:

• Что я чувствую?
• Какие эмоции испытываю?
• Какие мысли возникают у меня по этому поводу?
• Что чувствует мое тело, есть ли в нем и где находятся какие-то зажимы, боль, дискомфорт?

Шаг 3. Отслеживаем свое поведение.
Вопросы:

• Как я реагирую в ситуации?
• Что мне хочется сделать, сказать?

Шаг 4. Отслеживаем способ проживания ситуации.
Вопросы:

• Как я переживаю ситуацию?
• Что я чувствую по мере ее развития?
• Как долго я испытываю и подпитываю те эмоции и ощущения, которые испытываю и как часто к ним возвращаюсь?

Шаг 5. Акцентируем внимание на привычках, схемах, автоматических реакциях и т. д.
Вопросы:

• Как я действую в ситуации?
• Есть ли у меня какие-то неосознанные реакции и привычки, которые «выстреливают» в ответ еще до того, как я успею подумать?

Шаг 6. Принятие и выявление мотивов.
Вопросы:

• Насколько я способен увидеть истинную ситуацию, которая направлена на воспитание личности?
• Почему это произошло со мной?
• Почему я так реагирую?
• Может быть то неприятное, что я чувствую есть следствие того, что я это как-то провоцирую?
• Что является причиной того, что так происходит?
• Почему меня это не устраивает?
• Что в данном случае является для меня воспитательной процедурой, чему меня это учит?
• Какая цель стоит за ситуацией (моим способом действовать)?

Шаг 7. Итоговая оценка.
Вопрос:

• Насколько я могу (исходя из понимания ситуации) правильно действовать?

Второй этап. Оценка качества взаимоотношений.

Шаг 1. И снова актуализация.

Шаг 2. Смотрим глазами самого близкого и любимого человека.
Вопрос:

• Как посмотрел бы на это человек, которого я люблю или мнение которого для меня очень значимо?

Шаг 3. Смотрим глазами близких людей и оцениваем предполагаемые реакции других людей (знакомых и незнакомых).
Вопросы:

• Как я переживаю отношения близких к ситуации?
• Как поступают другие люди в этой ситуации?

Шаг 4. Оцениваем то, насколько значимо для нас мнение общества и окружающих и степень его влияния на нас и наши действия.
Вопросы:

• Насколько сильно меня волнует оценка других данной ситуации, моего поведения?
• Как и насколько глубоко я переживаю зависимость от оценки других этой ситуации?

Шаг 5. Находим то, что мешает адекватному восприятию.
Вопросы:

• Способен ли я пережить ситуацию адекватно или во мне действуют страхи и комплексы?
• Чего я боюсь?
• Из-за чего комплексую?

Шаг 6. Искренность по отношению к себе.
Вопрос:

• Оправдываю ли я себя в ситуации или открыто признаю свои ошибки, принимаю их и готов исправить?

Шаг 7. Оценка зависимости от страхов, комплексов, мнения других людей применительно к осуществлению конкретных шагов по изменению ситуации.
Вопрос:

• Могу ли я правильно выбрать поведение, независимо от страхов и комплексов, мнений других людей и действовать согласно своему внутреннему стремлению?

Третий этап. Наблюдаем за собой.

Шаг 1. Актуализация.

Шаг 2. Четыре «почему».
Вопросы:

• Почему эта ситуация происходит?
• Почему эта ситуация происходит со мной?
• Почему эта ситуация происходит сейчас?
• Почему эта ситуация происходит здесь?

Шаг 3. Оценка причин своего поведения.
Вопросы:

• Почему я именно так веду себя в этой ситуации?
• Вижу ли я внешние причины ситуации?
• Различаю ли я невидимые внутренние причины (неочевидные) как подводящие к ситуации?
• Каков мотив моего чувства, действия и мысли в этой ситуации?
• Чего я добиваюсь?
• Может быть, мне чего-то не хватает или наоборот чего-то слишком много?

Шаг 4. Последствия ситуации.
Вопросы:

• Каких действий, мыслей, изменений требует от меня ситуация?

Шаг 5. И снова мотивация.
Вопросы:

• Каков мотив, которым я себя оправдываю, жалею?
• Каков истинный мотив – «голос совести», который хочет изменить мое поведение?
• Какой урок я выношу, исходя из ситуации?

Четвертый этап. Совершенствование личных позитивных качеств и гармонизация.

Шаг 1. Актуализация.

Шаг 2. Выявление активных качеств, черт характера.
Вопрос:

• Как я проявляю себя как личность в данной ситуации (активность, безразличие, интерес и т.д.)?

Шаг 3. Самооценка.
Вопросы:

• Каким я вижу себя в ситуации?
• Каким я кажусь себе в ситуации?

Шаг 4. Принимаем себя.
Вопросы:

• Каков я на самом деле, без прикрас, самолюбования, возвышения себя?

Шаг 5. Анализ качеств, черт характера применительно к ситуации
Вопросы:

• Какие положительные качества я проявляю в этой ситуации?
• Какие негативные качества я проявляю в этой ситуации?
• Каких качеств не хватает, чтобы разрешилась ситуация благополучно?
• Какие негативные качества проявляются из подсознания неожиданно для себя?

Шаг 6. Отслеживаем мотивацию.
Вопросы:

• Почему я таков, каков я есть в данной ситуации?
• Зачем я это делаю?

Шаг 7. Ставим цель.
Вопросы:

• Каким я вижу себя, когда представляю, что достиг более высокого уровня, избавился от того, что беспокоит?
• Каким я хочу быть в этой ситуации? (Как я себя поведу в данных обстоятельствах, будучи более гармоничным?)
• Желаю ли я работать над собой?
• Что нужно, чтобы стать лучше?
• Какие я хотел бы совершить поступки, реализовать мысли?

Пятый этап. Взгляд сверху.

Рассматриваем ситуацию и её решение с точки зрения:

• блага всех в нее включенных людей
• своей семьи, друзей, близких
• с точки зрения общества
• с точки зрения команды, школы
• с точки зрения страны, мира
• с точки зрения бога

Сейчас она живет в Санта Фе, Нью Мексико.

К сожалению, это видео на английском языке. Вы можете применить его, стараясь настроиться на внутреннее чистое состояние мастера, ощутить это на себе.

Приятного просмотра и медитации!

В оригинальном названии книги – игра слов: “The Present” означает по-английски “Подарок”, а также “Настоящее время”. Книга построена как притча, где рассказывается о трёх базовых принципах: “будь в настоящем”, “учи уроки из прошлого” и “планируй будущее”.

В простой форме преподнесены основные знания, необходимые сейчас всем, поэтому мы рекомендуем ее прочитать самим и купить своим близким!

Скачать книгу Спенсера Джонсона «Настоящий подарок«.

Учитель, продолжающий линию мастеров традиции Адвайты, сделавший первый шаг на пути к просветлению. Близок ко второму посвященияю по классификации Алисы Бэйли. Работает в основном через второй центр.

Родился в 1957 году в Штудгарте (Германия), изучал в университете экономику и философию, затем работал журналистом на телевидении Германии. Мадукар долгие годы провел в поиске ответов на важнейшие философские и духовные вопросы, посещая различных мастеров в Азии, Африки, Сибири. В 80-х годах, побывав на грани жизни и смерти и испытав опыт пробуждения, Мадукар стал учеником буддистского мастера Дзогчен Намкая Норбу Ринпоче. В начале 90-х годов Мадукар, услышав о гуру, воплощающем собой послание Адвайты, отправился к Шри Пундже, у которого и обрел окончательное осознание себя. Шри Пунджа и дал ему имя Мадукар, на санскрите: Любимый, сладкий как мёд.
После своего возвращения в Европу в 1997 году Мадукар передает знания Адвайты через сатсанги, ритриты и встречи, проходящие в форме диалогов и безмолвного присутствия рядом с мастером. Для того чтобы осознать кем вы являетесь на самом деле, Мадукар предлагает всем ищущим и интересующимся, задаваться и искать в себе ответ на вопрос “Кто Я?”. Написал несколько книг, на русском языке изданы книги: «Самый простой способ», «Единство ясность и радость жизни через адвайту».

Официальный сайт Мадукара: http://www.madhukar.org/

Мадукар на видео

Для того, чтобы включить русские субтитры, нажмите кнопку «СС» рядом с регулировкой громкости ролика.

Мадукар в г. Кишенев, 2008 г., 2 части.

***

Человек шептал:
— Господи, поговори со мной.
И луговые травы пели. Но человек не слышал. И вскричал тогда человек:
— Господи, поговори со мной!
И гром с молнией прокатились по небу. Но человек не слышал. Человек оглянулся кругом и сказал:
— Господи, позволь мне увидеть тебя.
И звёзды ярко засияли. Но человек этого не видел. Он вскричал снова:
— Бог, покажи мне видение!
И новая жизнь была рождена весной. Но человек и этого не заметил. Он плакал в отчаянии:
— Дотронься до меня, Господи, и дай мне знать, что ты здесь.
И после этого Господь спустился и дотронулся до человека. Но, человек смахнул с плеча бабочку и ушел прочь.

***

Один человек путешествовал и неожиданно попал в рай.
В Индии концепция рая — древо исполнения желаний. Как только сел под таким деревом, любое желание немедленно будет исполнено. Нет никакой задержки, никакого временного промежутка между желанием и реализацией желаемого.
Этот человек был уставшим, и он лёг спать под таким деревом исполнения желаний. Когда он проснулся, то почувствовал сильный голод и подумал:
— Я чувствую голод. Я бы хотел добыть немного пищи откуда-нибудь.
И немедленно из ниоткуда появляется пища. Прямо приплыла по воздуху, очень вкусная пища. Он был так голоден, что не стал думать, откуда она появилась (когда вы голодны, вы не раздумываете). Он сразу начал есть, а пища была так вкусна…
Потом, когда его голод прошёл, он взглянул вокруг. Теперь он чувствовал удовлетворение. У него появилась другая мысль:
— Если бы только чего-нибудь выпить…
В раю нет запретов, немедленно появилось прекрасное вино.
Лёжа в тени дерева и спокойно попивая вино, обдуваемый прохладным ветерком рая, он начал удивляться:
— Что это творится? Что происходит? Может, я сплю? Или здесь есть несколько привидений, которые разыгрывают шутки со мной?
И привидения появились. Они были ужасны, жестоки и отвратительны — именно такие, какими он себе их представлял.
Он задрожал и подумал:
— Сейчас они точно убьют меня.
И они его убили.

***

Когда человек был ещё ребёнком, бабушка всегда говорила ему: «Внучек, вот вырастешь ты большой, станет тебе на душе плохо — ты иди в храм, тебе всегда там легче будет».
Вырос человек. И стало ему жить как-то совсем невыносимо. Вспомнил он совет бабушки и пошёл в храм. И тут к нему подходит кто-то: «Не так руки держишь!» Вторая подбегает: «Не там стоишь!» Третья ворчит: «Не так одет!» Сзади одёргивают: «Неправильно крестишься!» А тут подошла одна женщина и говорит ему:
— Вы бы вышли из храма, купили себе книжку о том, как себя здесь вести надо, потом бы и заходили.
Вышел человек из храма, сел на скамейку и горько заплакал. И вдруг слышит он голос:
— Что ты, дитя моё, плачешь?
Поднял человек своё заплаканное лицо и увидел Христа. Говорит:
— Господи! Меня в храм не пускают!
Обнял его Иисус:
— Не плачь, они и меня давно туда не пускают.

***

Один из учеников спросил Будду:
— Если меня кто-нибудь ударит, что я должен делать?
Будда ответил:
— Если на вас с дерева упадёт сухая ветка и ударит вас, что вы должны делать?
Ученик сказал:
— Что же я буду делать? Это же простая случайность, простое совпадение, что я оказался под деревом, когда с него упала ветка.
Будда сказал:
— Так делайте то же самое. Кто-то был безумен, был в гневе, и ударил вас. Это всё равно, что ветка с дерева упала на вас. Пусть это не тревожит вас, просто идите своим путём, будто ничего и не случилось.

***

Один человек пришел к Сократу и спросил:
- А знаешь что мне сказал о тебе твой друг?
- Подожди, – остановил его Сократ, – Просей сначала то, что собираешься сказать, через три сита.
- Три сита?
- Прежде чем что-нибудь говорить, нужно трижды просеять это. Во-первых, через сито правды. Ты уверен, что то, что ты скажешь, правда?
- Нет. Просто я слышал…
- Очень хорошо. Значит, ты не знаешь, правда это или нет. Тогда просеем через второе сито – сито доброты. Ты хочешь сказать о моем друге что-то хорошее?
- Нет! Напротив!
- Значит, – продолжал Сократ, – ты собираешься сказать о нем что-то плохое, но даже не уверен, что это правда. Попробуем третье сито – сито пользы. Так ли уж необходимо мне услышать то, что ты хочешь рассказать?
- Нет, в этом нет необходимости.
- Итак, – заключил Сократ, – в том, что ты хочешь сказать, нет ни доброты, ни пользы, ни необходимости. Зачем тогда говорить?

***

Пришел однажды атеист к старцу и начал говорить ему, что не верит в Бога. Он просто не мог поверить в некоего «Создателя», сотворившего Вселенную. Пару дней спустя мудрец наведался к атеисту с ответным визитом и принес с собой великолепную картину. Атеист был изумлен. Он еще не видел более совершенного полотна!
- Какая прекрасная живопись. Скажите, кто это написал? кто автор?
- Как кто? никто. Лежал себе чистый холст, а над ним полка с красками. Они случайно опрокинулись, разлились – и вот вам результат.
- Зачем же так шутить? – засмеялся атеист. – Ведь это невозможно: прекрасная работа, точные линии, мазок и сочетания оттенков. За всем этим великолепием чувствуется и глубина замысла. Без автора в таком деле не обойтись!
Тогда мудрец улыбнулся и сказал:
- Вы не в состоянии поверить, что эта небольшая картина возникла случайно, без предварительного замысла создателя. И хотите, чтобы я поверил, что наш прекрасный мир – с лесами и горами, океанами и долинами, со сменой времен года, волшебными закатами и тихими лунными ночами – возник по воле слепого случая, без замысла Творца?

Каждый человек имеет свою уникальную энерго-информационную структуру. Иногда при соединении структур людей происходит их автоматическое взаимодополнение.

Мы называем такие сочетаемости людей автоматизмами или Антонимами.

Ваш Антоним или ваша «энергетическая пара» – это человек, прямо противоположный вам по качествам и энергетической конструкции. Поэтому взаимодействие Антонимов подобно соединению частей паззла, двух гармонично дополняющих друг-друга половинок единого целого.

В присутствии такого человека (а часто и просто при мысли о нём) у вас автоматически появляется большое количество энергии. Если эту энергию направлять в конструктивное русло, то в скором времени вы сможете реализовать свои желания, и достичь духовного уровня, глубины вашего счастья.

Считается, что у каждого человека на Земле есть несколько Антонимов, которые идеально дополняют его по всем своим качествам, и гораздо большее количество людей способных усилить какой-то определённый аспект или несколько качеств.

Любое взаимодействие со своим Антонимом создаёт «миниатюрный ядерный ректор», действие которого обязательно ощущают оба.

Антоним – это не обязательно человек противоположного пола, красивый, умный и в самом расцвете сил. Антоним – это человек противоположный вам именно по качествам и энергетической конструкции.

Если хотите найти свою энергетическую пару, мы рекомендуем вам посетить вот этот сайт.

Эту запись рекомендуют слушать с закрытыми глазами, как музыку в стиле ambient или использовать как аудио-наркотики (тоже, как правило, вредная вещь), или медитировать на неё.

У записи, к сожалению, большое количество комментариев и большое число просмотров. Многие люди, склонные к поиску мистики и духовно ищущие люди, не обладающие видением, покупаются на «тибетскую эстетику», на «сакральность Востока» и пытаются выйти в изменённые, более тонкие состояния сознания с помощью подобных вещей. К сожалению, люди склонны игнорировать тот факт, что действительно устойчивых тонких состояний можно достичь лишь правильно выстроив свою каждодневную жизнь и правильно используя индивидуально для вас эффективную практику расслабления (медитации).

Вероятно в звуке действительно есть бинауральные вибрации (см. Википедию), но они абсолютно не позитивные, запись зомбирует людей на какую-то установку. Разбираться в этом смысла нет.

Поэтому слушать её вредно и никому не нужно, если не хотите нанести себе вред.

Читайте, радуйтесь, получайте недостающие кусочки информации, испытывайте просветлённое состояние и получайте удовольствие. А если у вас есть ещё тексты Бяка, делитесь ими!

Ниже следует один текст «Пища для ума искателя», а все остальные, включая и этот, вы можете скачать тут одним архивом. К сожалению все ссылки, которые есть в тексте ведут на несуществующий сайт (может кто-то пожелает его восстановить?). Спас текты Blaze Stratoff, за что ему огромное спасибо!

Тут можно посмотреть видео Бяка и прочитать немного о нём.

Пища для ума Искателя

Привет, Искатель!

Имей ввиду, что здесь, возможно, есть вся информация, необходимая для твоего Просветления.

Это возможно.

Но ты - НЕ ВЕРЬ.

Потому что информация – это всего лишь пища.

Пища для ума Искателя.

Ты прочитаешь это. И забудешь, как десятки или сотни уже прочитанных книг.

Но что-то – останется

И ты пойдёшь дальше.

Своим Путём

Так я думаю

Эти тексты, конечно же, пересекаются с видеокнижкой МИРЫ, да и с другими моими роликами. Я советую желающим понимать то, что я говорю, посмотреть (или пересмотреть) эти четыре ролика о Мирах, это будет полезным для постепенного формирования понимания.

Книжка состоит из небольших кусочков, которые можно читать в любом порядке и даже не дожидаясь её окончания:-) Я думаю, что при такой внелогичной последовательности текста, вы запомните меньше, а поймёте – больше, а это, на мой, безусловно, правильно

На этом предисловия заканчиваются, и посему – приступим. Интересно, с чего начнём?:-)

О! Знаю же! ! С пожелания доброго Пути и убирания ненужного оглавления:-)

Доброго Пути, Искатель!

• Первым названием книжки было: Пища для костра ума.

Книжка целиком (ссылка потеряна)

Линейность и Целостность

…или почему технологии работают только на одного?

Как возникают учения о Просветлениях? Очень просто – кто-то, увидев Себя, Мир и свой Путь единой и целостной конструкцией, решает, что увиденная им – действительно, очевидная и очень логичная, именно так «оттуда» это видится,- последовательность его действий, это и есть «Инструкция к Просветлению».

Примеров много, начиная с Будды – 8 истин, 16 колесниц , тра-та-та и всё – сколько миллионов буддистов поют мантры, сидят в позах, делают пуджи или что они делают? Не важно что, и не важно сколько миллионов. Много. Важно что все при деле

Одна только беда – если из идущих по этому Пути доходят ну…существенно меньше процента «вышедших из пункта А», то это, простите, не Путь. На трамвай с такими маршрутом вы бы не сели, а вот жизнь на это положить – запросто Дело ваше, конечно, НО…не всё так грустно

Не всё так грустно становится в том случае, когда очевидная линейность никак НЕ выделяется из целостности, а вместо этого идёт передача – в том или ином, пусть и в чисто информационном, виде, как это у нас сейчас тут происходит,- целостного Знания. По кусочкам, срезам, аспектам, нелинейностям…и что там ещё есть?! Хо-ро-шо

• Внятен ли я и понятен ли?
  Если ДА, то меня это радует, но – посмотрим дальше:-) В неизвестном ещё и мне самому кусочке текста
• Имейте ввиду, что я всегда говорю об одном и том же

Ментал

Интересная штука – ментал…в нём – ненужный никому ВД, за ним – интересные всем Знание, Бог, Любовь…Проводник ли вашего к вам ваш ментал, или граница, от которой отскакивает им непостижимое…вот же, вопрос…

Искатель и его Картина Мира

…Так вот, Картина Мира (КМ) Искателя не должна содержать в себе НИКОГО, кроме него самого. Нет никаких духовных сущностей, нет Бога, нет Святых, нет ни Иерархии Учителей, ни Божеств-Помощников на Пути. Папы-мамы тоже нет.

Нет. И никогда не было.

Для Искателя.

Так как Искатель – ОДИН.

И всё, что он может сделать, это только найти себя.

Больше – некого, друг мой

Вот так и нужно обустроить свою Картину Мира, точнее – его, Мира, описание.

• Чтобы не было… «Ты посмотрел на себя, а ты Себя не узнал»…мучительно больно…
• Неверующим быть лучше. Но не обязательно Не бойтесь – «Мимо Бога к Себе не пройдёшь.»
• А надо. И я не шучу.

Искатель ли ты?

Не могу сказать, что сам в своё время анализировал свою жизнь на этот предмет. Но могу сказать, что наблюдая людей сейчас, часто вижу, что они заняты НЕ своим делом. Например, Искатель пытается заниматься развитием. Или человек, пришедший сюда творить, вдруг «встаёт на Путь Воина» и – бам-бара-бах

В общем, советую посмотреть-почитать-подумать над материалами из Учения Михаила. Хотя бы двумя:

1. Роли Сущности
2. Цели Жизни

А я пока тут выложу кусочек о Возрастах Души – тоже, может быть, натолкнёт на какие-то мысли?

Возрасты Души

• Если бы все в своих действиях руководствовались младенческим аспектом души, жизнь была бы нецивилизованной и сводилась бы к борьбе за выживание.
• Если бы полностью доминировал детский аспект, жизнь стала бы структурированной и упорядоченной, но проходила бы под знаком постоянного страха возмездия со стороны некоей силы или власти.
• Если бы все действовали как юные души, многое было бы достигнуто на материальном уровне, но существовала бы жестокая конкуренция, а сострадание отсутствовало бы.
• Общество, управляемое зрелыми аспектами душ, было бы очень эмоционально, люди делали бы то, что им кажется справедливым, забывая, однако, о здравом смысле.
• Если бы все руководствовались восприятием, присущим старым душам, люди были бы духовными, но ленивыми и мало способными к активной работе.

Есть и детальнее – вот тут, Возрасты Души.

• Учение Михаила, «неполитизированное» учение, с широтой взглядов учение. Интересно, почему среди Ролей и Целей там нет Искателя – Себя, Истины, Просветления….а?

• Всё, что я пишу, я пишу для думающих Искателей.

Растождествление с Я

Растождествление с Я даёт тебе Знание своего другого Я. В этом отличие этого растождествления от любых иных – любые иные растождествления не могут дать тебе НОВОГО ответа на очень старый вопрос – Кто Я?

Кто Ты?
Я.
Какое Я?
Тык-мык-дык…какое ещё какое Я?! Просто Я.
А-а-а. Ну, ладушки, спите дальше, господин хороший:-)

Растождествление с Я похоже на увидение себя из просоночного состояния сонным персонажем, с которым ты был только что отождествлён, спя без задних ног:-). Помнишь сладкие моменты утренней дрёмы, когда осознаёшь одновременно себя, лежащиего в постели, и себя же, персонажем ещё идущего сна?

Я помню

А по жизни помню три своих Я. По количеству Миров

ТРИ?! Кто больше, Искатель?! Шучу.

Но одного Я, явно недостаточно.

Так, на мой.

Ты понял, почему?

Баюшки!

Дебил

Хоппа! Стала получаться работа с ВД, стала – уже минут сколько-то после работы, возвращаюсь домой, устраняю-устраняю-устраняю, уже в метро (устраняю), что-то смотрят (устраняю), дебил-дебилом – расслабилось всё, слюна течёт? (устраняю), – неважно это (устраняю)…устраняю-устраняю-устраняю….

Вообще, именно на работе с ВД (внутренний диалог) я понял, чем практика отличается от чего-то другого. Там всё просто – решил, что все мысли тебе неинтересны, и …и всё:-) Или ты устраняешь, то есть практикуешь, или поддаёшься соблазну и начинаешь какую-нибудь думать – они ж собаки, и интересные приходят. И даже, кажущиеся важными:-) А это же риалтайм! И…практикуешь, или нет, карочи. Выбор – каждую секунду.

Почти

• Вопрос выбора «практиковать-не практиковать» должен уйти из жизни Искателя. Нет никакого выбора:-), нет жизни без практики, и всё тут, практика – это совершенно естественное наполнение повседневной жизни. Какие вообще могут быть вопросы, на фиг?! Кроме – «какая практика?»:-)

• Подчёркиваю, речь о повседневке…а со временем – повсечаске и повсеминутке!

• Частота, непрерывность, количество и качество усилий, выполняемых при внутренних повседневных – в обыденке!,- практиках любого рода, имеет непосредственное отношение ко многому. И очень важны.

Понимание и непонимание

Возможность понимания даёт осознавание факта непонимания.

Но только возможность, так как при восприятии новой информации нужно удержаться в непонимании, чтобы не превратить новое в уже известное тебе.

Тогда, может быть, возможность понять новое и реализуется…

Но как?!

• Ты меня понял, Искатель?

Второй фокус внимания

Не, фокус – это не по цирк:-) , фокус – это про людей, у которых пока не всегда получается быть, а не погружаться в бытиё. Когда человек имеет один фокус внимания – а он, как как правило, заворожен происходящим в ментале,- вопрос погруженности в эту видимую, слышимую, ощущаемую им картинку вопрос времени, так как не через пять минут, так через 10 – погрузится.

Чтобы этого не происходило, человек всегда должен быть занят деланием внутренней работы, и эта работа как раз и образует второй фокус внимания. В повседневке и обыденке – хоть Рама-Мама повторяй, хоть базу какую-нить отслеживай,- НО – делай что-нибудь, потому что иначе – съедят тебя мухи, и всё:-(

Необходимость внутренних действ не только в этом. Необходимость внутренних действ ещё и в том, что при любом внутреннем делании собирается, образуется, вылупляется:-), становится для тебя очевидным некое твоё Я – твой субъект, твой ДЕЛАТЕЛЬ, который, собственно, и должен здесь Быть, Жить…ну и все такое:-)

• Второй фокус внимания – это как бы дополнительная точка опоры, позволяющая не падать идущему. Вторая нога:-)
• Реальная точка опоры в этом мире – да и во всех других, похоже,- только одна – и это поток ТВОИХ действий, Искатель. Важное здесь подчёркнуто большими буквами.

Засада расширенного сознания

Сознание…интересная штука. Как инструмент Познания Мира – совершенно бесценна, так как даёт возможность слиться-отождествиться хоть с ЧжуанЦзы, хоть с его бабочкой, хоть с Космическим Сознанием, хоть с Божественным…хоть с берёзой, хоть с рябиной:-) Супер!

Но почему засада?!

Да потому что слившись с Божественным Сознанием, ты не становишься Богом, хотя и имеешь его переживания, переживая его, как себя.
Ты много узнаёшь о Сознании, с которым слился, ты узнаёшь о свойствах своего Сознания, ты но ничего (ни-че-го) не узнаёшь о Себе.

На основании пережитого, ты теперь можешь начать считать – и так часто и происходит,- что ты – Бог.
Но Бог, если речь о Божественном Сознании, это ДРУГАЯ духовная СУЩНОСТЬ, это же, прости, Госсподи:-), – совершенно не ты.

Отождествись с сознанием штангиста, поднимающего штангу, и ты получишь массу впечатлений.
Но даже длительные сеансы таких отождествлений не сделают из тебя познаваемый тобою оригинал:-)

Мир, конечно, ты таким образом познаёшь.
Стопудово! В массе случаев, стопудово. Мы не рассматриваем варианты рассмотрения глюков

Но ты ни на йоту не приближаешься к познанию Себя.
Ты просто расширяешь свой инструмент познания Мира.

Это хорошо, наверное.
Но это и всё.

…Это не в обиду написано, ребят.
Это написано для правильного понимания.

• Напоминаю, что я всегда разговариваю с думающим Искателем.
• Ценность для Искателя имеют ТОТАЛЬНЫЕ переживания в повседневных жизненных ситуациях.

Два слогана

«Убирай ненужное» и «Путь – это прохождение мимо».

Это для Искателя, само собой.

Один чел сказал мне как-то, что вместо половины своих тысяч сообщений на форуме Ариом, я мог бы один раз показать эту фотку:

Да, даже такую маленькую

Как читать?

• «Видите ли, всякий раз, когда вы думаете, что все понимаете, – самое время обратиться внутрь и сказать: «Это надо мной смеются». Потому что именно в эти моменты определенности вы можете быть уверены, что усвоены бесполезные знания, а плодородная почва – не исследована. Несомненно, всегда неузнанным остается гораздо большее.» Ричард Бендлер.

Формула перехода

Дело, в общем-то, просто, и проходилось несколько раз, но недавно, в кофейне, Модерн базар:-), механизм осознался. Переход из среды в среду связан с изменением формы, и форма эта, при самом переходе (перед самым переходом) становится очень ТОНКОЙ – спица, сталистая проволока, вытянутость-, несопротивляющаяся неизвестному новому, не цепляющаяся за старое, и НЕ знающая, что происходит.

Такая форма создаётся за счёт безупречных (неиндульгированных) усилий убирания лишнего с себя. Нет акцента внимания на новом, всё внимание на старом – но это внимание активно освобождающе, а не цепляюще, и не держащее его.

• Название Формула перехода неверное. Вернее – формула прихода:-)
• Формула прихода – название ещё хуже:-) Та что пусть останется переход. Но ты никуда не переходишь. Это Мир открывается перед тобой своим новым Слоем Сознания, обрушивая его на тебя.

Слова и Понимание

Время и язык по-прежнему играли с ним в прятки, не раскрывая до конца своих тайн. Знание слов еще не вело к безусловному пониманию, ибо слова рождались жизнью, являлись отражением ее реалий, дымом над кострами бытия. А бытие, даже столь, казалось бы, простое, как в эти архаические времена, было на самом деле неимоверно сложным, и в нем переплеталось все: боги, демоны, загробный мир и цены на пиво, названия месяцев, городов, народов и меры длины, праздники и имена усопших в древности владык, магия, верования, предрассудки и странные обычаи вроде поедания гиен. Эта сложность угнетала Семена, напоминая ему, что он – чужак, пришелец в этом мире, еще не свой.

Михаил Ахманов, «Страж фараона»

Существование

Без описания Мира о нём сказать нечего, так что начнём, понемножку. Модель номер один – «Земля стоит на трёх ки…», пардон, оговорился:-) Итак, есть Существование, и там, где оно есть, существуют же Пространство и Время, со всеми их свойствами, мерностями, законами и закономерностями . Любые закономерности Пространств и Времён для Искателя, однако, интересны не более, чем Принципы существования Существования:-), ну есть и есть!,- так как не являются конечной целью познания. Ему хорошо в них, они его не беспокоят и радуют, и ему в них – не липко.

Существование сделано (то есть – тварно! И это важно! ) из материала под названием Сознание, и базовое свойство этого материала – Единство. Насколько я знаю, наука разрабатывает различные модели этого свойства – голографичность, квантовость,- я не учёный, и не могу ничего сказать по этому поводу, но могу сказать другое – Сознание (впечатление от его восприятия – Живая Материя) состоит, как целое, из качественно разных (простите за подчёркивание) Слоёв, Слоёв тех самых Знания, Любви, Света… Подробнее об этом я буду писать позже, даже если вы прочитали об этом раньше

Всё происходившее, происходящее и будущее происходить в Слоях Сознания называется в анналах Иллюзией, Майей, Божественной Игрой, и ещё разными словами…ну да и пусть все будут счастливы, в этом ээээ…Сне Создателя Вселенной, например.

Как бы его не называли

• разделение Единого на Тварное и Нетварное не разрушает Единства. Тварное – тень и отблеск от ткани Истинной Природы, Истинной Природы как Человека, так и Братьев его – любых Создателей любых Вселенных
• Слоёв Сознания много и они отличаются качественно. Об этом все описания пиковых Переживаний, содержащие слова «всё» и «вдруг».

Единственная Реальность

«Единственная Реальность – это бесконечное осознавание блаженства». Собственно, постижение этой Реальности, 20-30 минутное Бытиё этой Истинной Природой Всего и Всея, и позволяет мне писать то, что я пишу, предметно-чувственно, а не понятийно-модельно…хотя без моделей, конечно, и не обойтись:-) Итак, модель номер два – если Принципами Существования являются Пространство и Время, то в Истинной Природе Принцип только один – ЛЮБОВЬ. И иное её название – Бог-Творец.

Дикий казус в том, что несмотря на то, что количество принципов-координат сокращается, двумерное (Пространство-Время) Сущестование каким-то чудесным образом погружено в одномерный Объём Любви, так же, как плоский листок бумаги погружен, находится в любом окружающем трёхмерном объёме. Я надеюсь, что люди с математическим складом ума смогут представить себе эту конструкцию, но мне жаль, что она, как и любая модель, будет далека от Реальности…

• Естественно, что эта Реальность не имеет НИКАКОГО отношения к чувствам и ощущениям человека. Она была бы Слоем Сознания, если бы находилась ГДЕ-ТО. Но – она не здесь . Но – здесь её нет . «Творец отделён от своего Творения».