Прекрасный комплекс цигун Дэвида Шена. Особый эффект данный комплекс оказывает именно на позвоночник, настоятельно рекомендуется к регулярному выполнению теми, кто ведёт сидячий образ жизни.
Не забудьте поделиться с друзьями:
Блог Спорт и здоровье Цигун/йога Цигун для позвоночника — Дэвид Шен, Синг Шен Чжуань.
Комментарии
У Мастера Хора есть более простой метод — 2,5 подставки под задние ножки. И не надо тратить время и деньги.)
Сомневаюсь, что есть метод, который заменит осознанную ежедневную практику
☑ Я согласен с политикой конфиденциальности