Духовная практика и то, что ей мешает. Как не попасть в ловушку?

Автор статьи: Денис Болвинов

Как ты чёрта ни крести, он всё равно кричит «Пусти!»

Пословица

Можно бесконечно долго ходить по разным тренингам и лекциям, заниматься йогой, медитировать, посещать учителей, рассказывать всем про переход в новое измерение, быть осведомлённым, что всё есть пустота, и что все мы умрём и переродимся, не возьмём ничего с собой и т.д., но при этом НЕ СДВИНУТЬСЯ В СВОёМ РАЗВИТИИ НИ НА ШАГ, а часто даже откатиться назад – в апатию, бездействие и отсутствие смысла и цели жизни (читай: энергии).

Одной из причин этого является то, что люди вначале гонятся за новыми состояниями, чтобы бежать из своего, слишком материалистичного, мира. А потом, выпрыгнув в эти состояния и не имея правильного мировоззрения, не имея любви, а часто и материальных ресурсов, теряют к этому всему интерес: перестают хотеть видеть ситуацию  ясно, чувствовать сердцем, жить в изобилии.

Если кто-то стал «духовным»…

Не имея всех этих желаний (а желание – это энергия, данная от Бога!), люди начинают деградировать. Только юмор ситуации в том, что желания эти на самом деле остаются глубоко в душе и действуют угнетающе исподтишка, а вот фокус внимания человека безнадёжно смещается в сторону кайфовых состояний сознания, в которые он вылетает во время практик и медитаций, но в которых человек не может реально жить и не может применять их в своей жизни. И сместить фокус внимания на свои более грубые нереализованные желания тоже не хочет.

Дальше сценариев может быть несколько.

1. В своём подсознательном стремлении выжить человек отказывается от всех практик и уходит в полный нигилизм, отрицание всего. И таким образом наносит огромный вред себе и окружающим, постепенно превращается из скептика в вампира, не способного чувствовать, принимать, радоваться и делиться с другими своим состоянием, не способного дать что-то людям.

2. Человек уходит не в нигилизм, а в какой-то конкретный фанатизм, становится рабом какой-то идеи, идеологии или, часто, религии, которая, как наркотик, избавляет его ото всех переживаний своей нереализованности, обострённых практикой.

3. Человек продолжает практики, посещение тренингов, всё больше времени посвящает духовным идеям, не обращая внимания на то, что это только обостряет его и без того непростую ситуацию, и доводит себя до того, что теряет всё, что имел, и не в плане желаний и заморочек, как хотел бы, а физически.

Реальность целостна, она не терпит, когда кто-то отвергает какую-то её часть ради другой, более лёгкой, духовной и приятной, и она просто зеркалит побуждения человека, «улетевшего» в концепции, ощущения и состояния, который не уделяет внимания материальному, оставляя его в компании этих идей и состояний без их реализации. Возможны и другие варианты, и их множество.

В чем причина и что делать?

Основная ошибка здесь вот в чём: люди начинают заниматься чем-то духовным, наполнять себя энергией, не «закрыв» заблаговременно свои слабые места. В более простых случаях получаемая в ходе практик энергия просто уходит на закрытие и этих вопросов.

Человек функционирует как дырявый кувшин – сколько в него энергию ни лей, всё равно всё пойдет на эти недоработки, например, на переживания по поводу отсутствия близкого человека, денег, любимого дела, на деструктивный досуг или решение семейных вопросов, и т.д. Такой человек будет продолжать бесконечно заниматься духовностью, пребывая в относительном равновесии, но не испытывая того, ради чего мы здесь – счастья.

Вывод: для начала успешной практики нужно выявить и позаботиться о своих слабых местах. Начать решать то, что для вас сейчас самое актуальное – и не с точки зрения «практик», «проработок», «блоков», или какой-то ментальной мастурбации, а с точки зрения обычной каждодневной жизни. Благо именно она и есть ваш истинный целостный духовный путь!

Для тех, кто в курсе — это первая ступень классического восьмеричного пути йоги под названием «Яма», которую у нас принято пропускать.

Надо хотя бы начать молиться, чтобы вам на эти грехи указали, стараться направить фокус своего внимания в тёмные неосознанные области своей жизни. И дальше начать  что-то с этим делать. Не зря ведь говорят, что Бог благ и все желания реализуются.

С точки зрения чакр, начиная решать свои самые актуальные вопросы, вы постепенно убираете основные блоки в тех энергетических центрах, которые не дают всей вашей структуре функционировать гармонично. А как только вы достигаете этой гармонии, ваш энергопотенциал повышается, и духовный рост происходит автоматически. Как обнаружить эти провальные места?

В отсутствие рядом адекватного реализованного человека, духовного наставника или лайф-коуча, ответ один – обратиться к самоанализу!

Практика

Ниже я хочу предложить несколько небольших практик, которые могут помочь в определении своих провальных мест или хотя бы немного облегчат состояние практикующего.

Практика №1

1. Выделите один час времени, чтобы вас никто не отвлекал.
2. Найдите в интернете список из как можно большего количества человеческих грехов и изучите его.
3. Сядьте и начните настраиваться внутренне на каждый грех, пытаясь выявить именно те из них, которые для вас «светятся», то есть которые для вас наиболее актуальны по ощущениям. Также найдите те, которые вызывают в вас наибольшее внутреннее возмущение.
4. Изучите с помощью интернета все эти понятия и примеры людей из истории и мифологии, которые с ними связаны. Постарайтесь прочувствовать их в себе и захотеть убрать.
5. Придумайте себе молитву из серии «Единое целое (Боже), очисти меня от ***, наполни меня светом, любовью и ***», и практикуйте её каждый день.

Может хорошо помочь статья «Признаки духовной гордыни«.

Практика №2

1. Вспомните, что у вас сейчас болит, что беспокоит по здоровью (иногда вспомнить сложно, но всегда можно)
2. Скачайте сайт и откройте файл category.php.htm.
3. Найдите на сайте все подходящие для вас пункты и внимательно прочтите все описания. Если что-то для вас «засветится», или какая-то информацию будет сразу вызывать отторжение,  то работайте с этим.

Также рекомендуем посмотреть эту лекцию: Осознанное управление здоровьем. Дмитрий Шаменков.

Практика №3

1. Открываете сайт Чакрачка, раздел «Чакры и болезни» и читаете «Ограничивающие убеждения» для каждой чакры: Первая чакра, Вторая чакра, Третья чакра, Четвертая чакра, Пятая чакра, Шестая чакра.
2. Отмечаете и выписываете все свои ограничивающие убеждения на отдельный листок.
3. Выделяете время в течение дня для концентрации на каждой своей проблеме и ищете её решение, прежде всего в своей повседневной жизни.
4. Живёте, помня, что вы практикуете избавление от выделенных вами мешающих убеждений.

Практика №4

Наблюдайте за собой по жизни. Попросите своих близких, друзей и знакомых рассказать вам о ваших недочетах. И без обид! Вы делаете практику, это нужно только вам. Фиксируйте в течение недели всё в блокноте, потом сгруппируйте, прочувствуйте, что наиболее актуально и значимо для вас, и работайте над этим.

Практика №5

Прочитайте статьи Практика освобождения от привязанностей и Мудрость прощения: семь простых способов пережить обиду. Действуйте по указаниям, данным в статьях. Также рекомендую прочитать всю рубрику «Самоанализ» нашего журнала.