Питание «по пяти элементам» (книга Барбары Темели)

Денис БолвиновЗдоровье2 комментариев

Барбара Темели в своей книге "Питание по системе пяти элементов" рассматривает наше ежедневное питание сквозь призму принципов традиционной китайской медицины, деля все наши продукты по-китайски на пять основных категорий:

- Дерево
- Огонь
- Земля
- Металл
- Вода

Каждая категория продуктов соответствует группе органов в теле, сезону года, времени дня, эмоциям человека итд... Образный ряд системы пяти элементов может продолжаться бесконечно.

Основной принцип, даваемый в книге: при приготовлении еды исходить из своих предрасположенностей, своей конституции, из своего образа жизни. Внимательно изучить себя, основываясь на древнем знании, подобрать нужные продукты, которые вы действительно полюбите, выбросить все диеты - однодневки, и дальше развивать свою интуицию, чувствуя, с чем вы собираетесь "объединяться", ведь слово "еда" имеет один корень со словом "единый".

Древняя система преподносится в книге настолько "вкусно", что желание немедленно начать готовить неизменно возникает у всех её читателей!

Скачать книгу Питание по системе пяти элементов Барбары Темели

Подпишитесь на материалы Базы знаний

Комментарии 2

  1. Запись
    Автор

    Большое спасибо! А где можно узнать о приездах этих людей? и вообще — есть ли вокруг них тусовка, где её найти?

  2. это очень хорошая и правильная книга. но начинать питаться по ней самому (в смысле без консультаций и пояснений человека, который изучал эту систему) я бы не рекомендовала. девушки, как правило, очень активно беруться за применение системы и часто просто «пересушивают» себя.
    что касается обучения и консультаций — в Москву раз в год приезжает коллега Барбары(автора книги) — Никола Пфеффер. она врач, занимается китайской диетологией уже энову тучу лет. я у нее тоже два года училась)
    + в Москве и Питере есть практикующие ученики Николы, которые консультируют людей по системе пяти элементов

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

 

Соглашение о конфиденциальности