Андрей Сидерский. Основные комплексы йоги для начинающих с объяснением

Основа этой системы — 23 набора базовых упражнений (или 23 матрицы), которые собрал преподаватель гимнастики йогов, художник, автор многих книг и переводчик Андрей Сидерский.

Про йогу, русские традиции и зарядку

Автор статьи Денис Болвинов. Среди людей, которые хотят развиваться, как видно, обозначились две крайности: Те, которые считают, что вся духовность на востоке (йога, ведическая культура, адвайта, буддизм, цигун, даосизм итд) Те, которые стремятся развивать наши русские исконные традиции и в ...

Тензин Вангьял Ринпоче — Восстановление связи с источником вашей радости

Тензин Вангьял Ринпоче - просветлённый мастер, шедший через буддийскую и бонскую традиции, признанный мастер традиции Дзогчен, основатель собственного института, в котором изучается синтез тибетских духовных учений для адаптации их в западной культуре. Ведущие энергетические центры, через которые он в основном работает ...

Индийские йоги — кто они? 40 лет спустя (старый и новый фильмы)

Интересный фильм с точки зрения того, как йога выглядит со стороны обычного человека. Если сравнить содержание и тон фильма с тем, что Блаватская пишет в Разоблачённой Изиде (см. аудиокнигу), то даёшься диву, что за последние 130 - 140 лет в ...

Комплекс йоги — асаны на семь чакр

Что такое йога и кому она подходит? Йога - это не гимнастика, это энергетическая практика. Но для того, чтобы энергия в теле начала течь, человек должен уже иметь определённый уровень физического развития и здоровья. Однако, в том случае, если вам ...

Комплекс йоги: как убрать боль во время месячных?

Этот несложный комплекс упражнений сильно облегчит вам жизнь. Он поможет избавиться от болей во время месячных, послужит профилактикой заболеваний органов малого таза. А также, уравновесит эмоциональное состояние и поможет почувствовать внутреннюю гармонию и покой.

Йога-сутра Патанджали – руководство по обретению всемогущества

Патанджали — основатель Йоги философско-религиозной школы (даршаны) в Индии II в. до н. э. Проповедовал необходимость благочестивых упражнений (асаны, крийи и пранаямы) для осуществления контроля над деятельностью ума и достижения единения живого духа с Богом, обретения состояния Просветления или «Маха ...

Лучшие преподаватели по йоге в Москве

Йога - самая популярная оздоровительная практика в Москве. К кому же пойти заниматься йогой? Мы провели анализ инструкторов по многим известным клубам Москвы не с точки зрения знания инструкторами техники йоги и их заслуг на этом поприще, но с точки ...