Йога во время месячных

Этот несложный комплекс упражнений сильно облегчит вам жизнь. Он поможет избавиться от болей во время месячных, послужит профилактикой заболеваний органов малого таза.

А также, уравновесит эмоциональное состояние и поможет почувствовать внутреннюю гармонию и покой.

На видео даются различные полезные рекомендации, но, к сожалению, пока на английском.

Если вы обладаете знанием языка и можете помочь с переводом, напишите нам на ящик denis@vseedino.ru.

 

Другие варианты подписки
Подпишитесь на новые записи журнала по e-mail: