Защита от коронавируса. Как стать неуязвимым

Мы уже давно сидим дома на карантине, и вот что за это время поняли:

Вирус — это не наказание. Вирус — это возможность. 

Возможность изменить себя и свое отношение к жизни. Научится тому, на что раньше не хватало времени и внимания.

Итак:

1. Вирус учит нас спокойствию. 

Во время паники вырабатывается кортизол — он угнетает иммунную систему —  и это ослабляет защиту.

Сделайте глубокий вдох, расслабьтесь — посмотрите вокруг. 

Отбросьте суету и чувство неопределенности. 

Мир продолжается. Каждую секунду в нем происходит миллион разных вещей, не имеющих никакого отношения к тому, чего вы боитесь.

2. Вирус учит нас чистоте.

Конкретно: мыть руки, убираться в доме. Дышать чистым воздухом. Есть здоровую пищу. 

Глобально: чистоте мыслей, чистоте эмоций, здоровым отношениям с людьми, заботе, доброте, взаимопомощи.

3. Вирус учит нас любви и принятию.

В данный момент мы не можем активно бороться, мы не можем его уничтожить.
Все что нам остается — это расслабиться и принимать ситуацию такой, какая она есть. 

Довериться Провидению, Воле Бога, если хотите.

Мы предлагаем вам простую практику аффирмаций, которые помогут переключиться из состояния страха на состояние любви и покоя.

Несколько раз в день по 20 минут повторяйте:

Я ЛЮБЛЮ БОГА!

Я ЛЮБЛЮ МИР!

Я ЛЮБЛЮ СЕБЯ!

Эти ТРИ ПРОСТЫЕ АФФИРМАЦИИ защитят вас и сделают неуязвимыми. 

Чтобы вам было легче запомнить аффирмации, мы сделали видеоролик и выложили на YouTube. Он в заголовке поста.

Поделитесь этим постом со своими родными и друзьями!

Рада Разборкис  и команда «Всё едино».